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	<title>Comentarios en: Gastronomía valenciana: recetas heredadas</title>
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	<description>Absolut Castellón es un blog dedicado al 100% a Castellón, manteniéndote informado de todo lo relacionado con esta magnífica localidad de España (alojamiento, cultura, deportes, eventos, restaurantes, bares, shopping, turismo, etc.)</description>
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		<title>Por: Salir a comer en Castellón &#124; Absolut Castellón</title>
		<link>http://www.absolutcastellon.com/gastronomia-valenciana-recetas-heredadas/comment-page-1/#comment-190</link>
		<dc:creator>Salir a comer en Castellón &#124; Absolut Castellón</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:14:45 +0000</pubDate>
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		<description>[...] en barco a las Islas ColumbretesGastronomía valenciana: recetas heredadasRutas de senderismo en el MaestrazgoLas Islas Columbretes, recorrido por territorio endémicoINFO [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] en barco a las Islas ColumbretesGastronomía valenciana: recetas heredadasRutas de senderismo en el MaestrazgoLas Islas Columbretes, recorrido por territorio endémicoINFO [...]</p>
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		<title>Por: Club Molt Distingit Cuiner</title>
		<link>http://www.absolutcastellon.com/gastronomia-valenciana-recetas-heredadas/comment-page-1/#comment-136</link>
		<dc:creator>Club Molt Distingit Cuiner</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 08:45:41 +0000</pubDate>
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		<description>Para ABSOLUT CASTELLÓN,  el  Club Molt Distingit Cuiner, tenemos  el  honor  de   enviarles    la receta   del plato más señero de la gastronomía mundial.   
Atentamente.
Juan B. Viñals Cebriá.-presidente.
              Fundamento y origen de la  genuina receta de la Paella de la Parreta / Paella Valenciana 
Fragmentos  del  libro de  investigación  gastronómica 
 
 
PAELLA VALENCIANA
PAELLA DE LA PARRETA ®
           
 
    Reservados todos los derechos. Prohibida la reproducción total o parcial por cualquier medio sin autorización escrita del autor Juan B. Viñals Cebriá.-Inscrito en el Registro de la Propiedad Intelectual, V.- 20-04-2007.
Por medio de la documentada “Agència Valenciana del Turisme”, sabemos que.-“La gastronomía valenciana está basada históricamente en: “Los diez libros de agricultura del famoso Columela, el Libro de Cocina del romano Apicio, las Etimologías de San Isidoro (siglo VIII), el Libro de Cocina Hispano- Magrebí, traducido por Ambrosio Huici Miranda (siglo XIII), incluidos muchos párrafos metafóricos de la poesía arabito andalusí surgidos de la imaginación de Ben al Talla y Cafar Ben Hutman, entre otros literatos, además del libro Arte de Cozina del valenciano Diego Granado, cocinero de Felipe II; configuran un gigantesco antecedente cultural que de una forma directa o velada posee un fiel reflejo en muchos de los hábitos alimenticios de estas tierras”. Por mi parte decir que mis meritos o conocimientos gastronómicos caso de poseerlos son debido a los continuados consejos y a las meritorias confidencias que con tanta paciencia me revelara mi tía María Cebriá Miralles(1906-1992-Valencia), hermana mayor de mi madre quien  a principios de la década de los años sesenta se encargaba de los notorios   fogones de la histórica   Parreta,  donde  se mantenía  la  rigurosa    “recepta” (receta) oral de la Paella Valenciana, plato germinado en aquella  tan glorificada  cocina. Mi tía María,  me  explicó aquella   receta tal cual  le había facilitado  de propia voz la tía Lola, otra familiar nuestra  descendiente directa de los fundadores de tan dignificada posesión. Hechas estas importantes revelaciones preliminares,  es necesario situar la cuestión en el estudio de la cocina y sus recetas, porque a nadie se le escapa que la comunicación de las formulas y los libros   en la cocina, es algo relativamente moderno. Por aquellas mismas décadas, mientras atendía  mi tía con tanto donaire  sus guisos, me iba   explicando las materias primas, la justa medida y  el adecuado procedimiento que correspondía emplear en cada momento para la elaboración de la reina y señora de la gastronomía  que ahora llamamos  Comunidad Valenciana.Fruto de aquellas  confidencias hoy en día se dispone de la receta escrita donde se exponen los  elementos didácticos e invariables que son exclusivos para las paellas condimentadas con el Fundamento de la Paella de la Parreta o Paella Valenciana. Por lo tanto, nuestra fuente documental es trascendente y directa desde el mismo origen, mi abuelo paterno D. Vicente Cebriá Ballester, era  pariente próximo de los dueños de aquella célebre alquería del camino de Burjasot, referida  por Vicente Blasco Ibáñez, el novelista valenciano más universal, decir que tan acreditado predio   se encontraba situado en el septentrión de extramuros de la ciudad de Valencia, contiguo  al  renombrado convento de la Esperanza, justamente en el chaflán del camino de Burjassot,  por donde por una, y otra parte, discurrían los históricos camins  Reial  de Llíria a  Marjalena,  i  Paterna,  tan  frondoso  lugar  se encontraba  rodeado de unas bien cuidadas huertas y arboledas, bañadas todas ellas  por las caudalosas acequias  Petra, Mestalla y Tormos.   
                                        Nuestro manjar 
Tendremos que convenir  que la Paella Valenciana es el manjar  más conocido de la enaltecida gastronomía  española, es la glorificación misma del arroz a nivel mundial. Este  plato tan exquisito  de la cocina mediterránea   surgió en un principio entre  las cocinas de las más señoriales  alquerías de la  huerta, después  de la mano de  la burguesía capitalina  fue introducida  y glorificada en los ambientes, artísticos, religiosos y literarios  de Alicante, Castellón y Valencia. Incluso en estos mismos tiempos    cuando los valencianos de alguna de sus   tres provincias quieren  solemnizar alguna efeméride especial con amigos, personalidades, Jefes de Estado,  Reyes, o Papas,   nunca  faltará desde el mantel y  la mesa  más distinguida, a la   más  modesta,  la  reina y señora de la gastronomía española. Por lo tanto tendremos que  convenir que  la elaboración de  la genuina paella   es un  arte que va mucho más allá, en  tierras valencianas su elaboración  se considera  todo un rito y  reverenciado   ceremonial,  por lo tanto nos encontramos  ante una concepción  especial de una  receta   anclada en bases tan fundamentales que no defrauda por lo exacto y lo concreto de sus  ingredientes. Los antiguos y experimentados cocineros de aquellos suntuosos fogones  eran tan exigentes, que   para la cocción seleccionaban  leña  de  limonero, naranjo o algarrobo. La autentica paella debemos  cocinarla  con llama (fuego muy vivo), jamás con la brasa. Es  fundamental  el cuidado del fuego, hasta el extremo que en las más lujosas alquerías disponían de un habitáculo  especial  cimentado y diseñado con caracteres exclusivos. En esa parte  de la cocina quedaba reservada  con carácter propio para  elaborar   según los cánones  no  escritos del plato valenciano más universal, ese habitáculo  se encontraba  situado  en  aquella parte del  feudo que por su situación permitía  mantener  en algunos momentos un fuego rápido y  continuado e intenso; es impensable una buena paella sin utilizar un buen golpe de fuego, acompañada de una llama armoniosa y continuada. Otro rito, o  ceremonial desaparecido,  era  el reposo de la paella,   se  apartaba   recipiente del fuego y se dejaba  sobre la  tierra  húmeda  formada junto la humedad del  pozo artesiano,  jamás se dejaba sobre pavimento o piedra, esta tradición basada en profundas y a veces misteriosas convicciones   eran fielmente practicadas  por todos aquellos grandes cocineros,  hasta el punto, que en la editorial Destino  se publicaba la versión castellana  del  libro de Joseph Pla (1879-1981 Gerona).“El que hem menjat”, se podía  leer,-“(…) En los rústicos corrales de pueblo hay tierra para el reposo de la paella, mientras que en una cocina moderna sólo disponemos de azulejos, mármol, railite y el “foguer” de gas-ciudad”.
 
Mi consejera  gastronómica
    
Mi tía María, con su voz  armoniosa   y  su  dulce modo  de  hablar,  me solía decir.-“La Paella, con  nuestra receta, se debe de comportar como   un alimento para los sentidos, que se funde lentamente –para prolongar el gozo-  en la lengua e impregna el paladar. La sola acción de llevarse a la boca la  paella  supone para los que  gustan de  saborear las  –exquisiteces-  casi  una experiencia mística.  La paella  ha sido  y  es,  para los más  exigentes  un alimento más divino que humano, tienta, deleita, reconforta, y  su ancestral receta se inscribe dentro de los más puros cánones de la acreditada  dieta  valenciana o mediterránea, nadie puede alcanzar eminencia de buen sibarita, si antes no ha experimentado el placer de  saborear la  paella con cuchara de madera”. (Traducido del valenciano)
Los profanos, o  los  carentes   de un  sensitivo paladar,  dicen  “paella” a todo el arroz condimentado  con  ese recipiente. Para  saborear una buena paella    no se  debe  de  atiborrar   el  receptáculo con ingredientes  más o menos extraños, extravagantes, coloristas  o estrafalarios. Para considerar exquisita una paella,  -el arroz debe de encontrarse en  su punto,  los granos  secos, sueltos, separados, que cada grano tenga personalidad propia: para conseguir todas estas  cualidades se contará  con los justos y precisos  ingredientes; arroz, aceite, verduras, pollo, conejo, fresco y selecto, todo pura ambrosía. 
Otra   muy necesaria aclaración, el  nombre: es Paella, por lo tanto  no se diga   paellera.  -Paella,  es como desde siempre se le llama  a tan  singular recipiente, al que   por sus medidas se le ha desprovisto  del mango y en su lugar  se le han fijado dos asas,  por lo tanto se trata  de un receptáculo  metálico, redondo, ancho, cóncavo y poco profundo. Seguramente la  palabra procede  del latín &quot;patella&quot;.  El  hecho de decir  paella, sólo se invoca el receptáculo, o sartén, pero debemos de asumir, por muy exigentes  que pretendamos ser con  el léxico,  que  el término en su origen, hace referencia al contenido,  y no al continente.  En la carta de cualquier restaurante del mundo, desde el más   lujoso, al más modesto, aparecerá  escrito  paella.-Paella si, -y no paellera como dicen algunos  por desconocimiento; -porque paellera en todo caso, sería la cocinera, y no el recipiente donde se cocina la paella,  al recipiente    se le ha dicho y escrito siempre  paella,  en las tres provincias  valencianas  y nunca con   el neogolismo  paellera.
                                   
                          Ingredientes exactos y precisos 
 
 Los ingredientes exactos y precisos para condimentar la   auténtica  Paella, son: arroz, pollo, conejo, tomate maduro,  judías blancas o tabella,  judía verde ancha o ferraura,  garrafón, además de pimentón rojo dulce, azafrán en rama –seco, aceite de oliva virgen, sal, y agua.    Un secreto.-Con un  cazo aparte con agua se colocan   unas ramitas de romero y una vez  el agua haya hervido se   pasará   por un  tamiz para que sus   hebras no molesten a la hora de comer. Después se   verterá a la paella   con   el caldo y  de esta manera   proporcionará el específico   sabor de baquetes  (caracoles)  de montaña.  
 Muy importante, solo  utilizar   los productos  recomendados   en la receta;  insistir    en el  arraigado pensamiento  de aquellos grandes cocineros  cuando decían.- “La Paella  valenciana, no consiste en atiborrar el  recipiente de incongruentes  ingredientes, o mezcolanzas, la paella  ya está  inventada y sus componentes son los que  son,  y por lo tanto  no  precisa  de  las veleidades de cocineros inexpertos”
               
                 Componentes  didácticos e invariables.- 
 
1.- Arroz: Son preferibles los arroces Denominación de Valencia, de las variedades Senia o Bomba, (grano medio o corto). Nunca utilice arroz de grano largo, porque absorbe menos caldo y no resulta tan gustoso. (POR NUESTRA EXPERIENCIA SIEMPRE  RECURRIMOS A   UNAS  DETERMINADAS  MARCAS DE ARROZ, LA CUAL COSA   NOS  ASEGURA UNA  PERFECTA ELABORACIÓN DE LA PAELLA VALENCIANA).
2.-  Fuego (actualmente difusores de gas): debe de cubrir toda la base posterior de la paella. Se precisa un utensilio especial formado por varios aros concéntricos perforados para permitir la salida del gas y formar llamas pequeñas que calienten por igual la paella en toda su superficie posterior.
3.-  Recipiente: Siempre se  empleará  una paella para elaborar tan selecto manjar gastronómico. En el antiguo “raval de Marjalena”, se le  definía   “paella sense mànec” (paella sin mango), metafóricamente, quienes  cocinan con  nuestra ancestral receta,  siempre tienen  la sartén cogida por el  mango. 
 
PAELLA DE LA PARRETA O VALENCIANA, 
INGREDIENTES
(para 4 personas):
500 gr. de pollo
500 gr. de conejo
250 gr. de bajoca (judía verde ancha)
200 gr. de garrofó (judía blanca ancha)
100 gr. de tavella
100 gr. de tomate
400 gr. de arroz
100 CC. de aceite de oliva virgen
Azafrán o colorante alimentario amarillo
Sal
Pimentón colorado
Agua. 
Queremos romper  un mito  ancestral y folklórico,  es ese,  que dice-“El agua, dura o blanda, interviene decisivamente en la bondad final  de la paella, y tiene que ser valenciana”  desmitificamos   esta inconsistente  opinión basada con nuestra propias investigaciones,  además de contar con   la coincidente  opinión  en este sentido de  las investigaciones  realizadas en el   laboratorio y catas llevados a cabo en el Restaurante El Poblet, por  Quique Dacosta  y Santos Ruiz, gerente de la D.O. Arròs de València e ingeniero agrónomo.  Por lo tanto estamos en  condiciones de  asegurar que todas las aguas potables son buenas para condimentar la paella.

Infusión de Romero.  No coloquen tal cual la rama de romero en la Paella, hace vulgar y, sus briznas molestan al buen gourmet.
 
Nota.- La Parreta,  fue  distinguida   con el titulo y   medalla del centenario (1886-1986) de  la Cámara Oficial de Comercio, Industria y Navegación de Valencia 
PD. Tienen mi autorización para publicar y comentar estos fragmentos.
Fdo.- Juan B. Viñals Cebriá</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Para ABSOLUT CASTELLÓN,  el  Club Molt Distingit Cuiner, tenemos  el  honor  de   enviarles    la receta   del plato más señero de la gastronomía mundial.<br />
Atentamente.<br />
Juan B. Viñals Cebriá.-presidente.<br />
              Fundamento y origen de la  genuina receta de la Paella de la Parreta / Paella Valenciana<br />
Fragmentos  del  libro de  investigación  gastronómica </p>
<p>PAELLA VALENCIANA<br />
PAELLA DE LA PARRETA ®</p>
<p>    Reservados todos los derechos. Prohibida la reproducción total o parcial por cualquier medio sin autorización escrita del autor Juan B. Viñals Cebriá.-Inscrito en el Registro de la Propiedad Intelectual, V.- 20-04-2007.<br />
Por medio de la documentada “Agència Valenciana del Turisme”, sabemos que.-“La gastronomía valenciana está basada históricamente en: “Los diez libros de agricultura del famoso Columela, el Libro de Cocina del romano Apicio, las Etimologías de San Isidoro (siglo VIII), el Libro de Cocina Hispano- Magrebí, traducido por Ambrosio Huici Miranda (siglo XIII), incluidos muchos párrafos metafóricos de la poesía arabito andalusí surgidos de la imaginación de Ben al Talla y Cafar Ben Hutman, entre otros literatos, además del libro Arte de Cozina del valenciano Diego Granado, cocinero de Felipe II; configuran un gigantesco antecedente cultural que de una forma directa o velada posee un fiel reflejo en muchos de los hábitos alimenticios de estas tierras”. Por mi parte decir que mis meritos o conocimientos gastronómicos caso de poseerlos son debido a los continuados consejos y a las meritorias confidencias que con tanta paciencia me revelara mi tía María Cebriá Miralles(1906-1992-Valencia), hermana mayor de mi madre quien  a principios de la década de los años sesenta se encargaba de los notorios   fogones de la histórica   Parreta,  donde  se mantenía  la  rigurosa    “recepta” (receta) oral de la Paella Valenciana, plato germinado en aquella  tan glorificada  cocina. Mi tía María,  me  explicó aquella   receta tal cual  le había facilitado  de propia voz la tía Lola, otra familiar nuestra  descendiente directa de los fundadores de tan dignificada posesión. Hechas estas importantes revelaciones preliminares,  es necesario situar la cuestión en el estudio de la cocina y sus recetas, porque a nadie se le escapa que la comunicación de las formulas y los libros   en la cocina, es algo relativamente moderno. Por aquellas mismas décadas, mientras atendía  mi tía con tanto donaire  sus guisos, me iba   explicando las materias primas, la justa medida y  el adecuado procedimiento que correspondía emplear en cada momento para la elaboración de la reina y señora de la gastronomía  que ahora llamamos  Comunidad Valenciana.Fruto de aquellas  confidencias hoy en día se dispone de la receta escrita donde se exponen los  elementos didácticos e invariables que son exclusivos para las paellas condimentadas con el Fundamento de la Paella de la Parreta o Paella Valenciana. Por lo tanto, nuestra fuente documental es trascendente y directa desde el mismo origen, mi abuelo paterno D. Vicente Cebriá Ballester, era  pariente próximo de los dueños de aquella célebre alquería del camino de Burjasot, referida  por Vicente Blasco Ibáñez, el novelista valenciano más universal, decir que tan acreditado predio   se encontraba situado en el septentrión de extramuros de la ciudad de Valencia, contiguo  al  renombrado convento de la Esperanza, justamente en el chaflán del camino de Burjassot,  por donde por una, y otra parte, discurrían los históricos camins  Reial  de Llíria a  Marjalena,  i  Paterna,  tan  frondoso  lugar  se encontraba  rodeado de unas bien cuidadas huertas y arboledas, bañadas todas ellas  por las caudalosas acequias  Petra, Mestalla y Tormos.<br />
                                        Nuestro manjar<br />
Tendremos que convenir  que la Paella Valenciana es el manjar  más conocido de la enaltecida gastronomía  española, es la glorificación misma del arroz a nivel mundial. Este  plato tan exquisito  de la cocina mediterránea   surgió en un principio entre  las cocinas de las más señoriales  alquerías de la  huerta, después  de la mano de  la burguesía capitalina  fue introducida  y glorificada en los ambientes, artísticos, religiosos y literarios  de Alicante, Castellón y Valencia. Incluso en estos mismos tiempos    cuando los valencianos de alguna de sus   tres provincias quieren  solemnizar alguna efeméride especial con amigos, personalidades, Jefes de Estado,  Reyes, o Papas,   nunca  faltará desde el mantel y  la mesa  más distinguida, a la   más  modesta,  la  reina y señora de la gastronomía española. Por lo tanto tendremos que  convenir que  la elaboración de  la genuina paella   es un  arte que va mucho más allá, en  tierras valencianas su elaboración  se considera  todo un rito y  reverenciado   ceremonial,  por lo tanto nos encontramos  ante una concepción  especial de una  receta   anclada en bases tan fundamentales que no defrauda por lo exacto y lo concreto de sus  ingredientes. Los antiguos y experimentados cocineros de aquellos suntuosos fogones  eran tan exigentes, que   para la cocción seleccionaban  leña  de  limonero, naranjo o algarrobo. La autentica paella debemos  cocinarla  con llama (fuego muy vivo), jamás con la brasa. Es  fundamental  el cuidado del fuego, hasta el extremo que en las más lujosas alquerías disponían de un habitáculo  especial  cimentado y diseñado con caracteres exclusivos. En esa parte  de la cocina quedaba reservada  con carácter propio para  elaborar   según los cánones  no  escritos del plato valenciano más universal, ese habitáculo  se encontraba  situado  en  aquella parte del  feudo que por su situación permitía  mantener  en algunos momentos un fuego rápido y  continuado e intenso; es impensable una buena paella sin utilizar un buen golpe de fuego, acompañada de una llama armoniosa y continuada. Otro rito, o  ceremonial desaparecido,  era  el reposo de la paella,   se  apartaba   recipiente del fuego y se dejaba  sobre la  tierra  húmeda  formada junto la humedad del  pozo artesiano,  jamás se dejaba sobre pavimento o piedra, esta tradición basada en profundas y a veces misteriosas convicciones   eran fielmente practicadas  por todos aquellos grandes cocineros,  hasta el punto, que en la editorial Destino  se publicaba la versión castellana  del  libro de Joseph Pla (1879-1981 Gerona).“El que hem menjat”, se podía  leer,-“(…) En los rústicos corrales de pueblo hay tierra para el reposo de la paella, mientras que en una cocina moderna sólo disponemos de azulejos, mármol, railite y el “foguer” de gas-ciudad”.</p>
<p>Mi consejera  gastronómica</p>
<p>Mi tía María, con su voz  armoniosa   y  su  dulce modo  de  hablar,  me solía decir.-“La Paella, con  nuestra receta, se debe de comportar como   un alimento para los sentidos, que se funde lentamente –para prolongar el gozo-  en la lengua e impregna el paladar. La sola acción de llevarse a la boca la  paella  supone para los que  gustan de  saborear las  –exquisiteces-  casi  una experiencia mística.  La paella  ha sido  y  es,  para los más  exigentes  un alimento más divino que humano, tienta, deleita, reconforta, y  su ancestral receta se inscribe dentro de los más puros cánones de la acreditada  dieta  valenciana o mediterránea, nadie puede alcanzar eminencia de buen sibarita, si antes no ha experimentado el placer de  saborear la  paella con cuchara de madera”. (Traducido del valenciano)<br />
Los profanos, o  los  carentes   de un  sensitivo paladar,  dicen  “paella” a todo el arroz condimentado  con  ese recipiente. Para  saborear una buena paella    no se  debe  de  atiborrar   el  receptáculo con ingredientes  más o menos extraños, extravagantes, coloristas  o estrafalarios. Para considerar exquisita una paella,  -el arroz debe de encontrarse en  su punto,  los granos  secos, sueltos, separados, que cada grano tenga personalidad propia: para conseguir todas estas  cualidades se contará  con los justos y precisos  ingredientes; arroz, aceite, verduras, pollo, conejo, fresco y selecto, todo pura ambrosía.<br />
Otra   muy necesaria aclaración, el  nombre: es Paella, por lo tanto  no se diga   paellera.  -Paella,  es como desde siempre se le llama  a tan  singular recipiente, al que   por sus medidas se le ha desprovisto  del mango y en su lugar  se le han fijado dos asas,  por lo tanto se trata  de un receptáculo  metálico, redondo, ancho, cóncavo y poco profundo. Seguramente la  palabra procede  del latín &#8220;patella&#8221;.  El  hecho de decir  paella, sólo se invoca el receptáculo, o sartén, pero debemos de asumir, por muy exigentes  que pretendamos ser con  el léxico,  que  el término en su origen, hace referencia al contenido,  y no al continente.  En la carta de cualquier restaurante del mundo, desde el más   lujoso, al más modesto, aparecerá  escrito  paella.-Paella si, -y no paellera como dicen algunos  por desconocimiento; -porque paellera en todo caso, sería la cocinera, y no el recipiente donde se cocina la paella,  al recipiente    se le ha dicho y escrito siempre  paella,  en las tres provincias  valencianas  y nunca con   el neogolismo  paellera.</p>
<p>                          Ingredientes exactos y precisos </p>
<p> Los ingredientes exactos y precisos para condimentar la   auténtica  Paella, son: arroz, pollo, conejo, tomate maduro,  judías blancas o tabella,  judía verde ancha o ferraura,  garrafón, además de pimentón rojo dulce, azafrán en rama –seco, aceite de oliva virgen, sal, y agua.    Un secreto.-Con un  cazo aparte con agua se colocan   unas ramitas de romero y una vez  el agua haya hervido se   pasará   por un  tamiz para que sus   hebras no molesten a la hora de comer. Después se   verterá a la paella   con   el caldo y  de esta manera   proporcionará el específico   sabor de baquetes  (caracoles)  de montaña.<br />
 Muy importante, solo  utilizar   los productos  recomendados   en la receta;  insistir    en el  arraigado pensamiento  de aquellos grandes cocineros  cuando decían.- “La Paella  valenciana, no consiste en atiborrar el  recipiente de incongruentes  ingredientes, o mezcolanzas, la paella  ya está  inventada y sus componentes son los que  son,  y por lo tanto  no  precisa  de  las veleidades de cocineros inexpertos”</p>
<p>                 Componentes  didácticos e invariables.- </p>
<p>1.- Arroz: Son preferibles los arroces Denominación de Valencia, de las variedades Senia o Bomba, (grano medio o corto). Nunca utilice arroz de grano largo, porque absorbe menos caldo y no resulta tan gustoso. (POR NUESTRA EXPERIENCIA SIEMPRE  RECURRIMOS A   UNAS  DETERMINADAS  MARCAS DE ARROZ, LA CUAL COSA   NOS  ASEGURA UNA  PERFECTA ELABORACIÓN DE LA PAELLA VALENCIANA).<br />
2.-  Fuego (actualmente difusores de gas): debe de cubrir toda la base posterior de la paella. Se precisa un utensilio especial formado por varios aros concéntricos perforados para permitir la salida del gas y formar llamas pequeñas que calienten por igual la paella en toda su superficie posterior.<br />
3.-  Recipiente: Siempre se  empleará  una paella para elaborar tan selecto manjar gastronómico. En el antiguo “raval de Marjalena”, se le  definía   “paella sense mànec” (paella sin mango), metafóricamente, quienes  cocinan con  nuestra ancestral receta,  siempre tienen  la sartén cogida por el  mango. </p>
<p>PAELLA DE LA PARRETA O VALENCIANA,<br />
INGREDIENTES<br />
(para 4 personas):<br />
500 gr. de pollo<br />
500 gr. de conejo<br />
250 gr. de bajoca (judía verde ancha)<br />
200 gr. de garrofó (judía blanca ancha)<br />
100 gr. de tavella<br />
100 gr. de tomate<br />
400 gr. de arroz<br />
100 CC. de aceite de oliva virgen<br />
Azafrán o colorante alimentario amarillo<br />
Sal<br />
Pimentón colorado<br />
Agua.<br />
Queremos romper  un mito  ancestral y folklórico,  es ese,  que dice-“El agua, dura o blanda, interviene decisivamente en la bondad final  de la paella, y tiene que ser valenciana”  desmitificamos   esta inconsistente  opinión basada con nuestra propias investigaciones,  además de contar con   la coincidente  opinión  en este sentido de  las investigaciones  realizadas en el   laboratorio y catas llevados a cabo en el Restaurante El Poblet, por  Quique Dacosta  y Santos Ruiz, gerente de la D.O. Arròs de València e ingeniero agrónomo.  Por lo tanto estamos en  condiciones de  asegurar que todas las aguas potables son buenas para condimentar la paella.</p>
<p>Infusión de Romero.  No coloquen tal cual la rama de romero en la Paella, hace vulgar y, sus briznas molestan al buen gourmet.</p>
<p>Nota.- La Parreta,  fue  distinguida   con el titulo y   medalla del centenario (1886-1986) de  la Cámara Oficial de Comercio, Industria y Navegación de Valencia<br />
PD. Tienen mi autorización para publicar y comentar estos fragmentos.<br />
Fdo.- Juan B. Viñals Cebriá</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Una dieta cítrica exprés &#124; Nutri Dieta</title>
		<link>http://www.absolutcastellon.com/gastronomia-valenciana-recetas-heredadas/comment-page-1/#comment-113</link>
		<dc:creator>Una dieta cítrica exprés &#124; Nutri Dieta</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 07:33:02 +0000</pubDate>
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		<description>[...] adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan y que son fanáticos de las frutas cítricas. Es una dieta de corta duración que te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 5 [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan y que son fanáticos de las frutas cítricas. Es una dieta de corta duración que te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 5 [...]</p>
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		<title>Por: Dieta a base de pastas y zanahoria &#124; Nutri Dieta</title>
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		<dc:creator>Dieta a base de pastas y zanahoria &#124; Nutri Dieta</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 07:30:18 +0000</pubDate>
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		<description>[...] tarde: un vaso de zumo de 1 fruta cítrica a [...]</description>
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		<title>Por: Baja 2 kilos en 5 días &#124; Nutri Dieta</title>
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		<dc:creator>Baja 2 kilos en 5 días &#124; Nutri Dieta</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 07:31:31 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Antes de acostarte: 1 infusión o 1 vaso de zumo de frutas cítricas. [...]</description>
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		<title>Por: Dieta a base de atún y alcachofas &#124; Nutri Dieta</title>
		<link>http://www.absolutcastellon.com/gastronomia-valenciana-recetas-heredadas/comment-page-1/#comment-79</link>
		<dc:creator>Dieta a base de atún y alcachofas &#124; Nutri Dieta</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 May 2009 07:31:58 +0000</pubDate>
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		<description>[...] 1 infusión, 1 fruta cítrica y 1 yogurt [...]</description>
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		<title>Por: Dieta a base de repollitos de bruselas &#124; Nutri Dieta</title>
		<link>http://www.absolutcastellon.com/gastronomia-valenciana-recetas-heredadas/comment-page-1/#comment-74</link>
		<dc:creator>Dieta a base de repollitos de bruselas &#124; Nutri Dieta</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 07:30:48 +0000</pubDate>
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		<description>[...] 1 vaso de zumo de frutas cítricas, 1 infusión y 50g. de queso por salut [...]</description>
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